魚油是營養補充品的熱門選擇之一,因為吸收Omega-3脂肪酸,可以幫助胎兒大腦發育,不少孕婦和嬰幼兒都會服用,消委會最近測試了市面試25款魚油補充劑,逾半樣本檢出基因致癌物環氧丙醇,6款樣本檢出基因致癌物PAH,而全部樣本均沒有檢出鉛、無機砷和汞3種重金屬。
當中有4款魚油獲得5星滿分,GOODEAL為大家盤點一下:
消委會魚油5星推介1. Webber Naturals維柏健3倍精煉魚油 900毫克 |
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聲稱來源:加拿大 | |
大約售價:$352 | |
DHA: 消委會測試結果每粒含317.8毫克 | |
EPA: 消委會測試結果每粒含631.4毫克 | |
建議服用量:日常保健每日1粒;心腦健康每日2粒;關節健康每日4粒;或遵照醫生指示服用 |
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消委會魚油5星推介2. HOLLAND & BARRETT奧米加3魚油1200毫克+維他命D3 |
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聲稱來源:-- | |
大約售價:$228 | |
DHA: 消委會測試結果每粒含282毫克 | |
EPA: 消委會測試結果每粒含381.6毫克 | |
建議服用量:每日服1粒,最好與餐同服,不要超過建議劑量 |
消委會魚油5星推介3. 日本命力 增強版強腦素DHA 70(60粒) |
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聲稱來源:日本 | |
大約售價:$570 | |
DHA: 消委會測試結果每3粒含640.8毫克 | |
EPA: 消委會測試結果每粒含量3至5%(相等於9至15毫克)12.3毫克 | |
建議服用量:成人每日服2粒;小童每日服1至2粒;孕婦或哺乳女性每日服2粒;嬰兒每日服1粒;12歲以下小童每日服1至2粒 |
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消委會魚油5星推介4. 司各脫鰵魚肝油乳白(400毫升) |
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聲稱來源:馬來西亞 | |
大約售價:$93.5 | |
DHA: 消委會測試結果每100毫升含1768.3毫克 | |
EPA: 消委會測試結果每100毫升含1401.7毫克 | |
建議服用量: 1至6歲;每日1次,每次10毫升; |
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以下為只有2星或以下的消委會測試魚油產品
*☆為半星
1.GNC 超級魚油(180粒) | |
消委會評分 | ★☆ |
聲稱來源 | 美國 |
大約售價 | $262 |
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2.楓之寶高濃度強心奧米加3(120粒) | |
消委會評分 | ★ |
聲稱來源 | 加拿大 |
大約售價 | $204.9 |
3.美然康高效DHA魚油丸 (70粒) | |
消委會評分 | ★★ |
聲稱來源 | 澳洲 |
大約售價 | $428 |
4.Nutronic全孕期奧米加3 (60粒) | |
消委會評分 | ★☆ |
聲稱來源 | 加拿大 |
大約售價 | $198 |
以上資料均來自消費者委員會網頁
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